Kinés ostéopathes, sages-femmes Tous s'accordent sur les bénéfices de l'utilisation d'un coussin d'allaitement dès les tout premiers mois de la grossesse. Puis, au quotidien avec votre nouveau-né. Petit tour d'horizon des usages de ce compagnon irremplaçable pour futures et jeunes mamans. Confort : Dès les 1ers mois de grossesse Commentutiliser son coussin de grossesse pour dormir ? Mettez-le dans votre dos et venez caler les deux extrémités du coussin sous votre ventre de manière à faire le tour Sivous en cherchez un pour vous-même, nous vous dirons quel est le meilleur choix et vous donnerons quelques conseils pour faciliter le sommeil avec un coussin d'allaitement. search . Bébé Matelas bébé Matelas lit bébé; Matelas Landau & berceau; Matelas voyage; Matelas de parc; Housse matelas; Plan incliné; Linge de lit Alèse bébé; Drap housse; Porterun bébé à bout de bras peut être vite fatigant. Ainsi, le coussin d’allaitement trouve toute son utilité. Il doit se poser sous le coude et le bras de la maman en guise de support. De cette manière, la maman peut reposer tout son bras sans utiliser sa propre force. Le bébé reste ainsi bien soutenu et maintenu au sein. Dailleurs les constructeurs ont utilisé cette lettre, car ils savaient que cela allait être confortable pour la femme enceinte qui l’utilise. 3. Coussin de grossesse en forme de U . Un coussin de grossesse en forme de U est un bon choix si vous dormez sur le côté. C’est comme un grand fer à cheval avec un rembourrage confortable Lescoussins de grossesse ne sont pas uniquement destinés aux femmes enceintes, mais à toute personne ayant besoin d’un soutien pour dormir. Le coussin de grossesse est un coussin doux qui soutient le ventre et le dos pendant le sommeil latéral et peut aider à aligner le haut du corps pour plus de confort pendant le sommeil. Lecoussin de grossesse peut alors être utilisé comme bouée en tant que fessier pour diminuer l’inconfort. Il peut également être utilisé durant l’allaitement. Mais avant de faire le choix du coussin de grossesse, voici les 5 points essentiels à 69r9HO. De manière générale, vous pouvez utiliser le coussin de grossesse dès que vous êtes assise en faisant le tour de votre corps et en venant caler les deux extrémités du coussin sous votre ventre. Cela permettra de soutenir légèrement votre ventre pour limiter les tensions. Quand acheter un coussin d’allaitement ? A partir de 5/6 mois, on se demande à quoi pourrait bien servir son coussin de maternité. Par exemple, peut-on l’utiliser pour caler son bébé quand il commence à tenir sa tête ? Comment bien utiliser un coussin de grossesse ? Mettez-le dans votre dos et venez caler les deux extrémités du coussin sous votre ventre de manière à faire le tour de votre corps. Cette position permet de limiter les tensions en soutenant légèrement votre ventre. En position allongée, placez votre coussin de grossesse sous le fessier. Comment choisir un coussin d’allaitement ? Top 6 des meilleurs coussins d’allaitement et nos conseils pour le choisir Coussin d’allaitement Modulit. Coussin de maternité Doomoo. Coussin d’allaitement Big Flopsy Fleur de Coton. Coussin d’allaitement Multirelax de Candide. Coussin d’allaitement Alpha XXL de Niimo. Coussin d’allaitement Boppy de Chicco. Quel type d’oreiller quand on dort sur le côté ? Les oreillers en mousse à mémoire de forme pour dormir sur le côté. Si vous êtes sujet à des douleurs cervicales fréquentes, nous vous conseillons d’opter pour un oreiller en mousse à mémoire de forme qui permettra de soulager et d’alléger les points de pression et de vous apporter un bon alignement du dos. Comment choisir un coussin d’allaitement ? Ceci déterminera si vous avez besoin d’un coussin d’allaitement destiné uniquement à cet usage, ou un coussin de maternité et d’allaitement plus polyvalent, dont vous vous servirez pour vous reposer, adopter des positions soulageant contractions, jambes lourdes, maux de dos, sciatiques, et vous aidant à trouver une position confortable pour dormir. Quelle mousse pour votre coussin de maternité ? C’est essentiel. Épeautre, microbilles de polystyrène ou d’écographite, kapok, granulés de liège, mélange mixte, etc… Oubliez le kapok matériau des traversins et oreillers traditionnels ainsi que toute autre forme de mousse pour votre coussin de maternité. Aucun intérêt. Quels sont les coussins de maternité en microbilles ? De nombreuses salles d’accouchement sont équipées de coussins de maternité en microbilles Nos coussins Les Babilleuses équipent, entre autre, le lactarium Necker à Paris, le CHU du Havre, La clinique St Roch à Montpellier, des centaines de cabinets de sages-femmes, et des milliers de foyers depuis 10 ans, en France et dans 4 continents. Est-ce que votre coussin est malléable ? Votre coussin n’est pas malléable, et une fois positionnée dessus il s’affaisse. En revanche les matériaux malléables comme certaines céréales, le liège et les microbilles vont prendre la forme que vous donnez au coussin, et la maintenir. Les céréales sont intéressantes car la plupart du temps bio. Vous avez déjà entendu parler du coussin d’allaitement, ou autrement nommé coussin de maternité ? C’est un coussin spécialement fait pour soulager la femme enceinte mais aussi lui apporter du confort après la naissance du bébé ! Ce coussin est utilisé pour dormir, allaiter et vous pouvez l’utiliser en plusieurs positions. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment dormir avec un coussin d’allaitement. Contents1 Qu’est-ce qu’un coussin d’allaitement ?2 Comment dormir avec un coussin d’allaitement ?3 Comment utiliser le coussin d’allaitement avec un bébé ? En En madone En ballon de Allongée Qu’est-ce qu’un coussin d’allaitement ? Le coussin de maternité est un coussin qui est fait spécialement pour les femmes enceintes. Son objectif principal est de leur apporter du confort sachant que ces dernières souffrent de plusieurs douleurs tout au long de leur grossesse. Elles ont également des difficultés à dormir et ce coussin vient à leur rescousse ! Après l’accouchement, ce même coussin devient un coussin d’allaitement. Il aidera la maman à allaiter le bébé une fois ce dernier né. Pour sa composition, c’est un simple coussin formé de plusieurs microbilles. Vous le trouverez sous la forme des lettres “U” ou “V”. C’est cette forme qui va lui donner une efficacité supérieure à un coussin classique. Il est tout aussi mou que ferme, juste assez pour qu’il soit confortable et il s’adapte à la morphologies de toutes les mamans. Dès que son ventre s’arrondit, la femme enceinte se retrouve obligée à dormir uniquement sur le dos ou sur le côté. Toutefois, ce n’est pas la seule épreuve qu’elle rencontre au moment où elle va dormir ! Il y a aussi des douleurs au dos, au bas du bassin, au ventre et un sentiment d’inconfort constant qui n’aide pas. Heureusement, le coussin d’allaitement aide à soulager la majorité de ces maux. Il permet à la femme de dormir paisiblement sur le coté. Et pour cela, il lui suffit de le placer le long de son corps en passant son extrémité entre ses jambes et en posant son ventre au-dessus. Elle doit aussi garder son dos assez droit et ne pas le cambrer, en remontant bien la jambe qui est au-dessus du coussin. De plus, si le coussin est assez long, il y a la possibilité de mettre sa tête dessus. Ainsi, il va reposer les nerfs de la nuque également, et aidera la femme enceinte à bien maintenir son corps. Ce qui sera bien plus confortable pour la femme tout comme pour le bébé. Le côté à conseiller est le gauche. Car c’est scientifiquement prouvé qu’en dormant sur ce dernier, vous allez garantir une meilleure circulation sanguine entre vous et le bébé et favoriser vos échanges. Mais bien sûr, ceci n’est pas une règle générale. Ne vous obligez à rien ! Si vous êtes plus à l’aise sur le côté droit, vous avez le choix, surtout pendant les premiers mois de la grossesse. Comme cité précédemment, le coussin d’allaitement n’est pas uniquement utilisé par la femme enceinte pour dormir. Il a d’autres utilités, dont plusieurs à exploiter après la naissance de votre bébé ! D’abord, Il faut savoir que l’allaitement est tout d’abord une relation unique entre la mère et son enfant. Il ny a donc pas de position miracle à adopter. Bien qu’après votre accouchement, votre sage-femme ou gynécologue vous montreront certainement quelques positions simples pour allaiter. Mais en utilisant le coussin d’allaitement, il y a quelques postions qui vous aideront vraiment, dont la position en madone,la position en madone inversée,la position en ballon de rugby,la position allongée. Voyons maintenant ces positions en détail. En madone Le coussin d’allaitement doit être mis sur vos jambes pour que vous puissiez y caler le bras qui va tenir votre bébé. Vous devez vous asseoir et tenir votre bébé dans vos bras en position horizontale comme si que vous êtes entrain de le bercer. En madone inversée C’est exactement la même position que la dernière à un détail près. Le bras avec lequel vous tenez le bébé doit être opposé au sein duquel il est entrain de téter. En ballon de rugby Restez assise. Mettez votre bébé sur le coussin d’allaitement de façon à ce que ses jambes soient sous l’un de vos bras et à garder son visage en face de votre poitrine. Allongée Allongez-vous et mettez votre bébé en position parallèle à vous au dessus du coussin d’allaitement pour l’encourager à téter. Lors de vos achats puériculture se pose la question du coussin d'allaitement. Est-ce un indispensable ou simplement un accessoire confortable pour les mamans qui allaitent ? Nous avons posé la question à Caroline Decré, infirmière-puéricultrice et Gersende Lesage, sage-femme. Quand il s'agit de préparer sa liste de puériculture avant l'arrivée de son premier bébé, il n'est pas toujours aisé de repérer les indispensables dont on aura VRAIMENT besoin, en tant que jeunes parents. Parmi les articles qui suscitent des divergences le coussin d'allaitement. “Il n’est pas indispensable, mais utile. Son achat doit d’abord répondre à un besoin. Il est important, comme pour tous les achats en puériculture de se renseigner sur l’utilité de tel ou tel objet”, prévient Caroline Decré, infirmière-puéricultrice, En revanche, pour Gersende Lesage, sage-femme, la question ne se pose pas. “ C'est un indispensable qui sera utile dès la grossesse ”. Plus qu'un coussin d'allaitement, un coussin de maternité Qu'on se le dise, la dénomination coussin d'allaitement n'est pas tout à fait exacte, et varie selon les marques. En résumé, le coussin d'allaitement n'est pas réservé aux jeunes mamans allaitantes. On préféra d'ailleurs le terme coussin de maternité, voire de grossesse, car vous pourrez, en effet, en profiter dès les premiers mois, en tant que future maman. A en croire Caroline Decré “ son utilité principale est orientée vers le confort de la maman. Ce coussin n’est d'ailleurs absolument pas indispensable au bon déroulement de l’allaitement ”. Un avis partagé par Carole Hervé, consultante en lactation. En pratique, comment l'utiliser pendant la grossesse ? Explications. Suivez votre grossesse semaine après semaine Les différentes utilisations du coussin d'allaitement pendant la grossesse “ Des tensions musculaires et des douleurs ligamentaires peuvent gêner la future maman. Il est parfois difficile de trouver le sommeil avec le poids de ce ventre imposant. Le coussin d’allaitement peut alors être un ami fidèle pour favoriser la détente et le sommeil ”, explique l'infirmière-puéricultrice. Cependant, il est essentiel de bien l'installer pour prévenir l’apparition de douleurs. A en croire Caroline Decré, plusieurs utilisations sont possibles Si la future maman dort sur le côté, le coussin peut venir en soutien du ventre, le long du corps, et ainsi libérer les tensions dans le dos. Pour favoriser la bonne circulation du sang dans les jambes et diminuer l’effet “ jambes lourdes ”, le coussin peut être installé sous les jambes de la future ou jeune maman. En surélevant les jambes, le retour veineux est favorisé et les œdèmes la journée, installez le coussin de grossesse dans le canapé pour détendre le ventre et le dos. En position assise, placez-le dans le dos en le faisant revenir de part et d’autre du ventre. Cela favorise le relâchement du ventre et un bon maintien du dos. Trois utilisations validées aussi par Gersende Lesage. Sans oublier les exercices ostéo à faire à la maison pendant la grossesse. Bref, le coussin de maternité s’avérera un accessoire très utile au quotidien pour garder la forme avant et après l'arrivée de bébé. Le coussin d'allaitement après la grossesse mode d'emploi A la naissance du bébé, le coussin de maternité peut être une aide précieuse pour la maman. Vous avez décidé de tenter l'aventure de l'allaitement ? “ La maman peut se crisper durant la mise au sein et voir des tensions apparaître dans son corps. Je le dis très souvent, pour prendre soin de leur bébé, les jeunes mamans doivent être dorlotées ! Ainsi, une bonne installation grâce à un soutien du dos permet une bonne mise au sein du nourrisson ”, assure l'infirmière-puéricultrice, avant d'ajouter “ mais attention, le coussin de maternité ne sert pas à soutenir le bébé. Pour une mise au sein efficace, le bébé doit être soutenu par la maman. Et la maman, quant à elle, est soulagée par le coussin d'allaitement. Trop de publicités montrent le bébé reposant entièrement sur le coussin. C’est une erreur, car positionné ainsi, l’enfant ne peut accrocher le mamelon de manière efficace. Il est important que les mamans soient guidées durant les premiers jours à la maternité pour éviter des erreurs de positionnement et l’installation de douleurs compromettant le bon démarrage de l’allaitement ”. À voir aussi Sachez aussi que le coussin de maternité est utile pour les mamans non allaitantes, les papas, et les autres proches amenés à s’occuper du bébé. Donner le biberon en étant soutenu permet de profiter de ce moment de douceur et de partage. Sans compter que la jeune maman peut également apprécier le coussin pour dormir, se reposer dans les premières semaines post-accouchement, surtout s'il a été éprouvant, et/ou en cas de césarienne. La sage-femme confirme “ souvent les mamans le gardent dans leur lit pour bien dormir après la naissance de bébé et les papas râlent car cela prend de la place ! Mais c’est vrai que, pour les personnes souffrant de mal au dos, le fait de dormir sur le côté avec le coussin d’allaitement entre les jambes, collé près du ventre, permet de soulager les douleurs, de type lombaires ”. Remplacer le coussin de maternité par un traversin une bonne idée ? Les deux professionnelles de santé sont du même avis un traversin ne peut pleinement remplacer un coussin de maternité. De part sa forme et la densité de son remplissage entre autre, le traversin n’offre pas un soutien aussi qualitatif qu’un coussin d’allaitement. En clair, il est trop mou. “ Cependant, il peut tout à fait dépanner les parents qui n’éprouvent pas l’envie d’investir dans un coussin d'allaitement. Le choix appartient d’abord aux parents et doit répondre à un véritable besoin. Il est inutile d’acheter un coussin de maternité de façon systématique. Certaines mamans se débrouillent avec des coussins et un traversin. Tant que cela les soulage, c’est le principal ! Le bébé, lui, ne voit pas la différence ”, assure l'infirmière-puéricultrice. Conseils de pro avant d'acheter un coussin d'allaitement “ J’invite toujours les parents à prendre de la distance face aux listes des indispensables proposés dans les magasins de puériculture. Il est toujours temps d’acheter l’objet une fois que le besoin se fait ressentir ”, conseille l'infirmière-puéricultrice. Si vous êtes convaincue de l'utilité du coussin d'allaitement, voici les critères importants, selon la professionnelle de santé Le remplissage du coussin il détermine la qualité du soutien. Un coussin trop peu rempli ou qui s’affaisse ne permet pas un bon maintien. Les matériaux comme le kapok ou les mousses engendrent ce type de désagrément. On préférera les microbilles type polystyrène ou écographite, le liège, l'épeautre, les céréales. La matière choisie a une influence sur le bruit, la légèreté et la malléabilité du coussin. Dans tous les cas, quel que soit le remplissage choisi, il est recommandé de tester le confort et le maintien en fonction de l’usage recherché. “ Si vous l'achetez d'occasion, vérifiez qu’il ne soit pas trop écrasé ou alors achetez des petites billes pour le regarnir “, précise Gersende matière dans l'idéal, optez pour une matière respectueuse de la santé du bébé et de sa maman, mais aussi de l’environnement. A éviter les matières toxiques, les perturbateurs endocriniens, les substances ignifugées. Les labels oeko-tex et toxproof sont de bons indicateurs pour le choix d’un coussin microbilles. Pour les mamans qui souhaitent s’orienter vers le bio, un remplissage à base de céréales, liège ou épeautre sera à privilégier. L’usage que le coussin soit utilisé pendant la grossesse, à la naissance du bébé, que la maman attende des jumeaux ou ai eu une césarienne…l’usage ne sera pas le même. Les parents pourront jeter leur dévolu vers un coussin de maternité plus ou moins polyvalent en fonction des taille le coussin d'allaitement doit être suffisamment long pour permettre le maintien du corps de la maman en position assise ou allongée. Attention, selon les marques, les tailles forme certains coussins trop incurvés limitent une utilisation polyvalente. L’idéal est de choisir le coussin en forme de banane, incurvé mais pas trop pour permettre de varier les positions et l’usage. Le conseil de la sage-femme investir dans un modèle avec une attache aux extrémités afin de rapprocher les deux bords du coussin. “ On peut ainsi poser son bébé dessus, comme dans un cocon. Par contre, on ne laisse jamais son tout-petit seul dans une pièce sur le coussin, au cas où il glisserait ”.L’entretien il faudra choisir un coussin lavable. Aussi, optez pour un modèle déhoussable et lavable en machine à 60°C. La durée de vie le fait de pouvoir regarnir son coussin d'allaitement d’une grossesse à l’autre permet d’éviter plusieurs achats. C’est un plus que proposent certaines recommandations. Rien ne vaut l’avis de professionnels de santé, d’amies, de maman utilisatrices pour orienter son choix. Il existe un choix important de coussins de maternité. Le plus important est de trouver le bon compromis, entre qualité, budget de 30 à 160 € et usage. Enfin, bonne nouvelle, même après la grossesse et les tétées au sein ou au biberon vous pourrez encore utiliser votre coussin ! Peut-on caler son bébé avec coussin d'allaitement ? A partir de 5/6 mois, on se demande à quoi pourrait bien servir son coussin de maternité. Par exemple, peut-on l'utiliser pour caler son bébé quand il commence à tenir sa tête ? Vous vous êtes peut-être posés la question. Interrogés à ce sujet, les avis des professionnels de santé divergent. Pour Gersende Lesage et le pédiatre-homéopathe Pierre Popowski, estimant que le coussin d’allaitement est pratique et polyvalent au quotidien, “ il s'avère aussi utile pour jouer au sol, pour caler le bébé lorsque qu'il commence à se tenir assis, ou pour le maintenir en position à plat ventre ou sur le côté.” De son côté, Caroline Decré se montre plus réticente “ je ne conseille pas cette utilisation. Le fait de caler un bébé dans une position qu’il ne maîtrise pas encore peut générer des tensions musculaires et des mauvaises habitudes posturales. Caler un bébé en position assise avec un coussin le rend passif. Au contraire, la motricité libre permet à l’enfant de se mouvoir en toute liberté, en découvrant par lui-même comment se retourner, ramper, pivoter, s’asseoir. Généralement, c’est plus ou moins vers 8 mois que le bébé apprend à se mettre assis. Je vois régulièrement des tout-petits que l’on a assis trop tôt, qui refusent d’être installés sur le dos. C’est dommage car la position dorsale leur permet d’être le plus détendu pour découvrir leur corps et l'environnement. Le bébé peut éventuellement être installé avec un coussin, mais de façon très ponctuelle et limitée dans le temps. Il ne faut pas prôner la rigidité. La motricité libre est une réelle chance pour le bébé. J'invite tous les parents à découvrir ses bienfaits”. Les autres utilisations du coussin de maternité Outre son utilisation confortable pour la future et jeune maman, le coussin d'allaitement peut être utilisé à mesure que votre bébé grandit. Une autre façon de rentabiliser son achat ! Pour Caroline Decré, “ en tant que spécialiste du sommeil de l’enfant, je conseille parfois aux parents d’installer le coussin d’allaitement sous le drap de l’enfant pour lui faire une sorte de cocon au niveau de ses pieds. Cela permet de sécuriser les bambins qui peinent à trouver le sommeil. Pour les plus grands, il peut servir à faire une petite barrière lorsqu'on passe à un lit ouvert. Et ainsi éviter les chutes. D’autres utilisations peuvent être inventées petit coin lecture avec le coussin pour permettre à l’enfant de s’y installer confortablement par exemple ”. Votre bambin a bien grandi et vous ne voulez pas d’autres enfants ? Dans ce cas, pensez à le revendre ou à le donner à une future maman. Témoignage j'ai été convaincue par le coussin d'allaitement “Au départ, je trouvais cet achat inutile et je m'étais dit qu'un traversin ferait très bien l'affaire. Mais autour de moi, plus personne n'avait de traversin. Aussi, j'ai pris la décision d'acheter un coussin d'allaitement d'occasion, pourvu de billes, déhoussable en optant pour une marque recommandée par une copine jeune maman. Et franchement, je ne l'ai pas regretté ! Il m'a été utile pour bien dormir pendant toute ma grossesse, de retour à la maison pour poser confortablement mon dos et soutenir mon bras pendant la tétée. Ensuite, pour caler mon bébé qui commence à se tenir assis, et qui parfois décroche au bout de quelques minutes. Ses chutes sont ainsi amorties ! Bref, un achat très utile, plus que rentabilisé et que je recommande !”Salomé, maman de Maeva, 6 mois Diapo Les accessoires utiles pour allaiter sereinement FRAIS DE PORT OFFERTS SUR TOUT LE SITE* 10% de réduction en s'abonnant à la newsletter ✉ Accueil Blog Grossesse Comment dormir lorsqu'on est enceinte ? Comment dormir lorsqu'on est enceinte ? 214 Vues 2 Aimé Posté sur 10/05/2022 Partager Twitter Pinterest LinkedIn Dormir sur le dos, sur le côté gauche ? Lorsque l’on est enceinte trouver le sommeil n’est jamais simple. Bébé gigote, les jambes sont lourdes, difficile de placer son ventre rond. Après la lecture de cet article, vous pourrez dormir sereinement dans la bonne position, sans crainte pour votre bébé. Dormir sur le dos, déconseillé ? Durant votre grossesse, dormir sur le dos est déconseillé, une étude britannique indique que cela pourrait avoir une incidence sur la santé de bébé. Cette incidence proviendrait du poids de l’utérus qui réduirait le flux sanguin des veines caves et de l’aorte vers le bébé. Cette position est à éviter le plus possible. Dormir sur le côté ? La meilleure position pour dormir lorsque l’on est enceinte, c’est sur le côté. Pour bien dormir dans cette position nous vous recommandons l’usage d’un coussin d’allaitement, il soutient le poids du ventre durant le sommeil. Allongée sur le côté, placez-le entre vos jambes, la jambe supérieure installée confortablement au-dessus. Utiliser un coussin d’allaitement vous permet de maintenir plus facilement une position toute la nuit de sorte à ne pas vous retrouver sur le dos durant votre sommeil. Vous risquez de vite vous habituer à ce confort, même après la grossesse de nombreuses jeunes mamans ne peuvent plus s’en passer! Droite ou gauche, un côté à privilégier ? Dormez au maximum sur le côté gauche, en effet la veine cave est située sur le côté droit de la colonne vertébrale, il est donc recommandé d’effectuer un couchage sur le côté gauche afin de favoriser la circulation placentaire. Si vous vous réveillez sur le côté droit, pas de panique, essayez de vous placer du côté gauche avant de vous rendormir. Dormir sur le ventre ? Non non vous n’écrasez pas votre bébé en dormant sur le ventre ! Il n’est pas dangereux pour votre enfant de dormir dans cette position, il est bien protégé à l’intérieur. Cependant à partir d’un certain moment de la grossesse cette position risque de devenir inconfortable pour la maman, dans ce cas il faudra trouver des astuces pour réussir à changer ses habitudes de sommeil tel que le coussin d’allaitement/de grossesse. Produits connexes Laissez un commentaire Connectez-vous pour poster des commentaires Articles similaires Comment choisir son coussin de maternité ? 520 vues 6 Aimé Plusieurs noms sont donnés au coussin de maternité coussin de grossesse, coussin d’allaitement, coussin de... Lire la suite Comment annoncer sa grossesse à ses proches ? 820 vues 5 Aimé Annoncer un heureux événement à ses proches est un moment important et rempli d’émotions. Vous souhaitez en faire un... Lire la suite Comment préparer sa liste de naissance ? 451 vues 6 Aimé Votre famille et vos amis vous la réclament certainement, la liste de naissance est devenue incontournable pour les... Lire la suite Comment favoriser le sommeil de bébé ? 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De nombreuses mamans témoignent chaque jour de ses d'abord, il vous faut trouver un bon coussin de grossesse. Le coussin de maternité est très utile et mieux adapté qu'un coussin de canapé, qu'un traversin ou qu'un oreiller pour soulager le corps de la femme enceinte. En effet, un oreiller ou un traversin est généralement rembourré en mousse ou en ouate, il s'effondrera sous le poids de votre ventre, de vos jambes, de votre corps. Alors qu'il faudrait maintenir certaines parties de votre corps suivant les positions le ventre, les cuisses, les épaules, les jambes... pour soulager le dos, favoriser la circulation, améliorer la respiration etc...Choisir d'investir dans un coussin de grossesse plutôt que d'utiliser son traversin a donc du sens, votre sage-femme vous le confirmera. Vous pouvez trouver une sélection de coussins de grossesses de qualité supérieure sur notre site internet. Spécialement conçus pour les femmes enceintes, ils disposent d'un bon rembourrage en microbilles fines et d'un niveau de remplissage optimum pour soulager la femme enceinte et lui accorder tout le confort dont elle a besoin. Découvrez-les fois équipée d'un bon coussin de maternité, vous pouvez vous allonger sur le côté en plaçant votre coussin complètement déroulé en forme de croissant tout contre vous. Passez la partie inférieure du coussin entre vos jambes, calez la partie centrale du coussin au niveau du ventre et vous pouvez installer votre tête sur la partie supérieure du coussin si vous le souhaitez. Pour plus de confort, adaptez la forme du coussin à votre corps, aidez-vous des microbilles qui servent de rembourrage à l'intérieur de votre coussin de grossesse. Ces petits billes étant mobiles, vous pouvez les déplacer à votre guise et les disposer comme cela vous convient – et vous soulage. Le coussin prendra ainsi la forme qui sera la plus adaptée à votre les 7ème et 8ème mois, le poids devient plus important au niveau du ventre et vous pouvez alors utiliser le coussin pour le soutenir et soulager ainsi votre dos ou vos lombaires et ce dans toutes les positions. Utilisez le coussin en position assise ou couchée. En position assise vous pouvez placer le coussin en "U" autour de votre taille, le creux du "u" dans le dos et les extrémités du coussin de part et d'autre de votre ventre. En position couchée, vous utiliserez le coussin comme expliqué plus haut. Assise ou couchée, chassez les billes pour créer des endroits plus vides et à l'inverse raffermissez certaines parties du coussin pour constituer un bon support de maintient. Positionner votre coussin de maternité de sorte à ce qu'il s'adapte parfaitement à la position de votre corps et à vos formes de femme durant la grossesse, vous sentez que vos jambes sont anormalement lourdes ou gonflées, alors il faudrait certainement les surélever. Dans ce cas de figure, vous pouvez utiliser n'importe quel coussin, pour le faire. Mais un coussin de grossesse de bonne qualité sera beaucoup plus efficace. Non seulement il fournira plus de place et de confort à vos jambes, mais en plus il les surélèvera parfaitement et les maintiendra suffisamment en hauteur par rapport à vos cuisses pour améliorer la circulation des fluides dans vos jambes. Pour obtenir cette position, pliez votre coussin de maternité en deux, puis allongez-vous sur le dos et placez votre coussin sous vos jambes sous vos mollets et chevilles. On recommande souvent de dormir sur le côté gauche la nuit pour faciliter la circulation sanguine. Mais, si cette position est trop inconfortable, n'insistez pas. Parlez-en à votre sage femme ou votre médecin et demandez si votre santé permet de dormir comme bon vous semble. Dans de nombreux cas, cela ne pose pas de problème de changer de position. Le plus important étant d'arriver à dormir pour se reposer et prendre des forces avant la naissance du bébé. Dans tous les cas, si vous sentez que bébé vous donne trop de coups, c'est qu'il n'est peut être pas confortable, changez alors de position pour voir s'il se sent malgré de bonnes nuits, vous vous sentez quand même fatiguée, c'est que le moment est venu d'envisager de faire une sieste dans l' encore munissez-vous de votre coussin de grossesse et trouver une position adaptée là où vous souhaitez vous reposer. On conseille le lit naturellement, mais le sommeil du début d'après-midi vient souvent naturellement après le repas lorsqu'on s'allonge dans le canapé devant la ce cas, installez-vous confortablement et utilisez le coussin de grossesse pour trouver une position agréable qui vous permettra de vous détendre longuement en plaçant le coussin sous vos épaules et votre nuque par exemple. Laissez libre court à votre imagination et n'hésitez pas à placer le coussin là où votre corps le réclame. Naturellement vous trouverez les positions qui sont les plus adaptées à votre corps et les plus confortables pour pas à l'emmener chez la sage-femme pour qu'elle vous montre de nouvelles positions d' positions efficaces pour bien dormirMaintenant que nous avons vu quelques généralités, voici quelques idées de positions qui devraient vous permettre de bien dormir tout en étant sur le ventreMême si cela peut sembler impossible, mais même pendant la grossesse, il est possible peut tout à fait dormir sur le ventre jusqu'au 5ème voir 6ème de panique, votre bébé est encore tout petit et baigne dans suffisamment de liquide amiotique pour ne pas sentir de pression. Il est donc bien au chaud dans "sa piscine". Et puis, s'il n'aime pas trop cette position, il vous donnera des petits coups de pieds pour vous faire passer un message et que vous changiez de la position couchée sur le ventre peut gêner lorsqu'on attend un bébé et beaucoup de femmes enceintes ne supportent pas longtemps de dormir sur le ventre. Les mamans qui dorment habituellement sur le ventre et qui voudraient continuer de le faire malgré la grossesse trouvent dans leur coussin de maternité un allié de taille. En effet, couchée face contre le matelas, en plaçant le coussin en forme de "U", le creux du "U" vidé et placé sous la poitrine, une jambe repliée et installée sur une partie du coussin pour soutenir la jambe et le ventre, ces futures mamans retrouvent du réconfort et le plaisir de continuer à dormir dans leur position préférée. Dormir sur le côtéComme nous venons de le voir précédemment, il est souvent conseillé aux femmes enceintes de dormir sur le côté gauche pour favoriser un bonne donc naturellement cette position qui est la plus recommandée. Utilisez un coussin de grossesse pour bien vous positionnez, installez confortablement le coussin entre vos jambes et – surtout – soutenez votre ventre avec l'aide du coussin de grossesse lorsque celui-ci commence à devenir lourd et façon naturelle, c'est la position dans laquelle la plupart des femmes enceintes se sentent très confortables. Vous aurez de fortes chances de passer de meilleures nuits en adoptant cette position. vous aurez donc le plus de chance de bien vous préférez dormir sur le côté droit, vous pouvez aussi essayer ce côté. Mais, si vous sentez que vous avez des douleurs ou des difficultés à bien respirer, changez de position et n'hésitez pas à en parler avec votre sur le dosSi vous n'arrivez pas à dormir sur le ventre et que vous ne vous sentez pas confortable non plus sur le côtéau début de votre grossesse, vous pouvez tenter de vous mettre sur le votre oreiller habituel ne convient pas, vous pouvez le remplacer par un modèle ergonomique. Mais, il est souvent plus intéressant d'acheter directement un coussin de grossesse et de l'utiliser comme oreiller en disposant les petites billes comme bon vous semble. C'est une astuce pratique qui permet de régler parfaitement l'angle et la hauteur de votre coussin. Vous pouvez mettre par exemple votre coussin en forme de fer à cheval sous vos épaules, la partie courbée sous votre nuque et les deux bouts du coussins de part et d'autre de votre buste, vos bras posés dessus. Cette position en plus de vous apporter du confort, favorise la respiration. Vous pouvez aussi l'utiliser pour y poser vos cuisses et soulager le bas du dos ou encore pour soulager vos jambes comme nous l'avons vu plus dans une position originale ou personnaliséeMalheureusement, toutes les femmes sont différentes. Chaque future maman a ses besoins, ses petits bobos... Enceinte de 5 ou 9 mois, les attentes et les demandes de votre corps ne seront pas les mêmes. Alors n'hésitez pas à inventer et à trouver la position qui vous convient le plus si aucune citée dans cet article ne vous sied. Les coussins de maternité lorsqu'ils sont de bonne qualité, sont à la fois malléables et fermes, vous pouvez donc leur donner la forme de votre choix et les adapter à souhait à cotre corps. Improvisez et testez afin de trouver LA position idéale pour vous, celle qui vous permettra de bien dormir d'un sommeil réparateur afin de prendre des forces avant l'arrivée de finir, n'hésitez pas à utiliser au maximum votre coussin de grossesse à chaque moment de repos, de détente, de sommeil. Plus vous ménagerez et prendrez soin de votre corps pendant la grossesse, mieux il se portera et plus agréable sera votre grossesse. Noenza Maternity - Coussin de grossesse et d'allaitement Haut de Gamme Made In France

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