Onne guérit pas de la bipolarité on peut la stabiliser on vit avec et avec un traitement et un suivi psy. Je suis suivi depuis maintenant 8ans pour une grave dépression qui a finalement était diagnostiqué en bipolarité par le psychiatre qui je consultais. Grùce au Seroplex 20 mg et à la hijama aussi . Est-ce normal de ressentir cela
hernieinguinale traitement kinĂ©; maux de tĂȘte mĂ©decine prophĂ©tique. forĂȘt de phalempin masque maio 31, 2022 ; ۧÙŰ„Ű۳ۧ۳ ŰšÙۚ۶ ÙÙ Ű§ÙۏۧÙŰš ۧÙۧÙ۳۱ Sem ComentĂĄrios Sem ComentĂĄrios
Avecle temps et lâalimentation, il est normal que les dents jaunissent. Le blanchiment dentaire rĂ©alisĂ© avec les produits WhiteCare et les professionnelles de BZâ Institut peut vous faire gagner plusieurs teintes de blanc. Les rĂ©sultats sont rapidement visibles, au bout dâune sĂ©ance de 20 minutes seulement, vous aurez gagnĂ©s
Enregistréle : 02 déc. 2010, 15:46. Re: Le pic de Nitrites arrive au bout de combien de jours ? par Demondanges » 23 févr. 2011, 12:48. Normalement le cycle prend 3-4 semaines pour se faire, voir plus.
Eneffet Abou WĂą-il 'Abd Allah est montĂ© sur le mont Saffa, puis il dit en prenant sa langue: "Ă ma langue, dis du bien, tu rĂ©ussiras; garde le silence tu seras sauvĂ©e, avant de le regretter." Il dit ensuite: Jâai entendu le messager dâAllah dire: "Les plus grosses erreurs du fils dâAdam proviennent de sa langue."
Ilserait plus qu'Ă l'impression est survenu lors de 1,75 millimĂštre. Pla que fac Aller au contenu. A l'aide de notre sĂ©lection : Gagnez du temps et commandez en ligne. Imprimante 3D de haute prĂ©cision bricolage : Meilleurs Avis â Imprimante 3D professionnelle / 619,20 ⏠Creality 3D Ender-3 Imprimante 3D DIY de haute prĂ©cision. Creality 3D Ender-3 Imprimante 3D DIY de haute
Cest qu'à ne plus manger du tout, on meurt. Temps de lecture: 4 min. Q uelles sont les étapes que le corps franchit si on le prive de nourriture? Quand on ne mange plus, les vitamines baissent
Qz5hb. Assalamalayk, jâespĂšre que tu te portes bien bi idhni jâaccueille Lucie du blog vivons physiologique. Elle vient nous parler de son retour dâexpĂ©rience sur le jeĂ»ne intermittent pendant sa son article Lorsque lâon tombe enceinte, que ce soit pour la premiĂšre fois ou non, ce ne sont pas les informations contradictoires qui manquent. âą Pas de produit laitier, âą 2 Ă 3 produits laitiers par jour, âą Manger encore allongĂ©e, âą Boire plutĂŽt que manger au rĂ©veil, âą Pas de lĂ©gumes crus, âą Beaucoup de fĂ©culentsâŠOn se sentirait presque perdueâŠDans le but de clarifier un petit peu la situation, je vais vous parler aujourdâhui dâune pratique que jâaffectionne tout particuliĂšrement et que jâai pu tester durant ma troisiĂšme grossesse. Une technique qui est trĂšs rarement associĂ©e Ă la grossesse car beaucoup de peur lâentoure. Il sâagit du jeĂ»ne oui, jâai pratiquĂ© le jeĂ»ne intermittent pendant toute ma grossesse et je vous dĂ©voile ici tout ce que cela mâa apportĂ© in sha Allah. Qu'est-ce que le jeĂ»ne intermittent ? Il y a certains mots qui provoquent trĂšs souvent des rĂ©actions inexpliquĂ©es de la part de nos interlocuteurs. Et le moins que lâon puisse dire, câest que le mot jeĂ»ne » en fait de peurs sont vĂ©hiculĂ©es autour de cette notion de jeĂ»ne » et le mot intermittent » ne vient que renforcer ce cĂŽtĂ© ne vous parle mĂȘme pas de son Ă©vocation dans la mĂȘme phrase que le mot grossesse » jây reviendrai.Et pourtant, sâil y a bien une pratique ancestrale et physiologique, câest bien le jeĂ»ne. Les principes de base Lorsque lâon parle de jeĂ»ne » et surtout de jeĂ»ne intermittent », il est bon de savoir les principes de base pour savoir de quoi il sâagit les peurs et les prĂ©jugĂ©s disparaĂźtront pour laisser place Ă lâenvie dâexpĂ©rimenter cette incroyable mĂ©decine dâauto-guĂ©rison et dâauto-rĂ©gulation du jeĂ»ne intermittent câest donc le fait de se priver volontairement et consciemment de nourriture solide et liquide selon les cas pendant un laps de temps dĂ©cidĂ© par la personne but concentrer les prises alimentaires sur une mĂȘme plage horaire qui peut aller de 2 Ă 8 heures par exemple pour que le reste du temps, lâorganisme ait la possibilitĂ© de se effet, il est trĂšs important de comprendre une chose lorsque lâon sâintĂ©resse Ă la digestion est lâactivitĂ© prioritaire du que vous mangez un aliment, aussi sain soit-il, il provoquera automatiquement un processus digestif dans votre lĂ , vous me direz, on ne voit pas oĂč est le quâil faut savoir Ă©galement, câest que la digestion prend Ă©normĂ©ment dâĂ©nergie et quâun certain nombre de tĂąches ne peut ĂȘtre effectuĂ© si un processus digestif est en manger toute la journĂ©e, 3, 4, 5 fois voire plus par jour et parfois mĂȘme la nuit va incroyablement fatiguer lâorganisme et va empĂȘcher la mise en place dâautres mĂ©canismes, dont celui de nettoyage et dâ le jeĂ»ne intermittent, concrĂštement, câest juste le fait de rassembler tous ses repas de la journĂ©e sur une seule et mĂȘme plage horaire. Choisir la plage horaire qui nous convient le mieux Mais comment dĂ©terminer la plage horaire la plus efficace pour nous ? La rĂ©ponse est claire il faut expĂ©rimenter. Pour certains, la plage horaire des repas durera 9 heures et se situera entre 11h et 18h. Pour dâautres, elle sera plus petite pour ne durer que 2 ou 3 heures, entre 14h et 17h ou bien entre 17h et 20h par exemple. Ce ne sont que des horaires indicatives que je vous donne, Ă vous de faire les choix qui vous conviennent et qui vous arrangent le mieux. Câest vous qui mettez en place ce systĂšme de plage horaire comme vous le ressentez. Et lâavantage, câest que vous pouvez lâadapter en fonction de ce quâil se passe dans votre journĂ©e. Je conseille toutefois dâĂ©viter de concentrer tous vos repas de la journĂ©e dĂšs le matin au rĂ©veil. En effet, câest la matin, particuliĂšrement entre 6h et 9h, que votre corps rentre le plus en nettoyage et est le plus efficace dans cette tĂąche eh oui les hormones sont matinales. Donc, si vraiment au dĂ©but vous avez du mal Ă ne pas manger le matin au rĂ©veil, repoussez progressivement lâheure de votre petit-dĂ©jeuner. On ne se rend pas compte Ă quel point reculer sa premiĂšre prise alimentaire dâune demi-heure peut dĂ©jĂ changer beaucoup de choses pour notre organisme. Une rĂšgle de base Ă toujours avoir en tĂȘte Ă©coutez-vous et pas Ă pas, vous saurez ce qui est le mieux pour vous. Qu'est-ce qui rompt le jeĂ»ne intermittent ? Lâune des questions que lâon pose souvent, câest de savoir ce qui rompt le jeĂ»ne intermittent. Et la rĂ©ponse est encore une fois trĂšs claire mais dĂ©stabilisante Ă la fois ça dĂ©pend du type de jeĂ»ne intermittent que vous voulez mettre en place. âą Certains se sentiront plus Ă lâaise dans la pratique du jeĂ»ne intermittent sec sans nourriture ni eau. âą Dâautres prĂ©fĂšreront ne boire que de lâeau sans dâautres liquides. âą Puis dâautres garderont tous les liquides en enlevant tous les solides. AprĂšs, il faut sâentendre par ce quâon entend par liquides ». En effet, tous les liquides ne se valent pas et certains ont un impact important sur la glycĂ©mie et donc ont lâeffet dâun aliment solide sur lâorganisme. â Par exemple, boire de lâeau, un jus de lĂ©gumes Ă lâextracteur ou une infusion ne rompra pas le jeĂ»ne intermittent liquide. â Par contre, le thĂ© et le cafĂ© vont rompre le jeĂ»ne car ils demandent un travail de digestion et dâassimilation important. Pour approfondir ce sujet du jeĂ»ne intermittent, allez faire un tour sur ma chaĂźne Youtube pour le podcast sur le jeĂ»ne intermittent juste ici. JeĂ»ne intermittent et grossesse Mais si aujourdâhui je vous parle de jeĂ»ne intermittent, câest pour une raison bien oui, jâai pratiquĂ© le jeĂ»ne intermittent durant toute ma cette phrase, je suis bien consciente quâun certain nombre de peurs vont sâexprimer, parfois trĂšs violemment. âą Inconscience, âą Danger, âą Carence⊠⹠Je crois que jâaurais tout entenduâŠCâest pour cette raison quâil me semblait important de faire une petite mise au point sur comment pratiquer le jeĂ»ne intermittent en pĂ©riode de grossesse. Quel intĂ©rĂȘt de jeĂ»ner pendant sa grossesse ? JeĂ»ner pendant la grossesse a un intĂ©rĂȘt Ă ne pas de libĂ©rer une grande quantitĂ© dâĂ©nergie mâexpliqueâŠEn laissant son systĂšme digestif au repos plusieurs heures consĂ©cutives en ne lui donnant aucune nourriture, on libĂšre de lâ au lieu dâutiliser cette Ă©nergie pour digĂ©rer, le corps va pouvoir lâutiliser pour la plus noble des causes lâoptimisation de lâĂ©volution de la vie en avoir du temps pour pouvoir faire en sorte que la grossesse se passe le mieux organisme, vos cellules ont donc plus dâĂ©nergie pour sâoccuper du dĂ©veloppement du foetus et peuvent donc mettre tout en oeuvre pour que votre bĂ©bĂ© et vous soient au top de leur forme durant cette pĂ©riode de dĂ©taillerai plus bas comment cela se manifeste au niveau du moins comment ça sâest manifestĂ© chez moi. Comment s'y prendre concrĂštement ? Bien sĂ»r, la grossesse est un Ă©tat physiologique particulier, et il ne sâagit de faire comme si elle nâexistait 20h par jour du 1er au 9e mois, tĂȘte baissĂ©e, nâest trĂšs certainement pas la bonne mĂ©thode pour faire du jeĂ»ne intermittent un atout pour votre en jeĂ»nant Ă lâĂ©coute de son corps et de ses besoins, le jeĂ»ne intermittent peut vite devenir un Ă©tat dâesprit qui nous aide Ă apprĂ©hender ce quotidien de femme enceinte qui va Ă©voluer et changer pendant 9 lâaurez compris il faut absolument adapter sa pratique du jeĂ»ne intermittent Ă son stade de grossesse mais surtout Ă son ressenti quand on est enceinte est propre Ă chaque femme et la longueur de votre jeĂ»ne dans une journĂ©e ne fera pas de vous une meilleure il faut bien avoir en tĂȘte que faire lâeffort de ne pas manger toute la journĂ©e sous prĂ©texte quâon est enceinte sera forcĂ©ment bĂ©nĂ©fique pour vous diminution des symptĂŽmes dĂ©sagrĂ©ables de grossesse-voir lâarticle maux de grossesse et toxines mais Ă©galement pour le dĂ©veloppement de bĂ©bĂ©. âą Pratiquer le jeĂ»ne intermittent pendant la grossesse, ça peut ĂȘtre simplement commencer sa journĂ©e par un jus de lĂ©gumes et de fruits puis consommer des aliments solides 30 minutes Ă 1 heure aprĂšs. âą Le fait, tout simplement, de ne pas manger directement dĂšs le rĂ©veil sera dĂ©jĂ un grand pas pour lâorganisme. âą De mĂȘme, le fait de consommer des aliments solides faciles Ă digĂ©rer le matin et tout au long de la journĂ©e si possible optimisera le nettoyage de lâorganisme et vous fera vivre une grossesse beaucoup plus sereine et lĂ©gĂšre. Quelles sont les limites ? Il nây a pas de limite particuliĂšre quand on pratique le jeĂ»ne intermittent en Ă©tant enceinte. Si ce nâest le bon sens et lâĂ©coute de soi. Essayer dâinstaurer au quotidien un rythme alimentaire Ă son corps ne veut pas dire lui imposer des habitudes figĂ©es et inadaptĂ©es pendant 9 maniĂšre de pratiquer le jeĂ»ne intermittent doit Ă©voluer tout au long de la faut accepter dâĂȘtre souple et surtout de sâĂ©couter au fil des son premier repas de la journĂ©e Ă midi sera peut-ĂȘtre possible aux alentours du 4e ou 5e mois de grossesse mais certainement pas au 2e ou 8e mois, selon les femmes, bien faut prendre en compte sa fatigue et les multiples changements physiques et hormonaux, tout en ayant en tĂȘte que manger toute la journĂ©e non-stop des aliments durs Ă digĂ©rer ne fera quâaugmenter la fatigue et les symptĂŽmes dĂ©sagrĂ©ables » de la une seule limite lâĂ©coute de soi, de son corps et de son bĂ©bĂ©. Comment le jeĂ»ne intermittent a mĂ©tamorphosĂ© ma grossesse? Pour commencer, il faut savoir que jâai pratiquĂ© le jeĂ»ne intermittent pour ma 3e mĂȘme si chaque grossesse est diffĂ©rente, jâai tout de mĂȘme un point de comparaison avec les deux premiĂšres les deux premiers, jâai eu des grossesses dites classiques » avec des symptĂŽmes dits normaux ».A savoir, nausĂ©es et vomissements modĂ©rĂ©s tout au long des grossesses surtout les 3 premiers mois, bien sĂ»r. Mais Ă©galement, mal de dos, sciatique ponctuelle, fatigue extrĂȘme, dâĂ©normes envies de barres chocolatĂ©es sucrĂ©es et de sandwich en tout des pĂ©riodes alternĂ©es de constipation sĂ©vĂšres et de diarrhĂ©es gynĂ©cologue me disait que tout cela Ă©tait normal, quâil ne fallait pas sâinquiĂ©terâŠque ça passerait avec un comment expliquer que ma troisiĂšme grossesse fut absolument diffĂ©rente ? â Jâen suis convaincue les changements alimentaires de ces 4 derniĂšres annĂ©es et ma pratique du jeĂ»ne intermittent pendant cette troisiĂšme grossesse y est forcĂ©ment pour quelque chose. â Jâajouterai mĂȘme que câest la raison principale. Absence de vomissements et de nausĂ©es Pour cette grossesse, je nâai eu aucun vomissement, aucune ?Tout simplement parce que mon corps nâavait pas besoin de provoquer volontairement des mĂ©canismes de nettoyage pour rendre clean » le petit nid de bĂ©bĂ© Ă©tant donnĂ© que le fait de jeĂ»ner, notamment le matin, accomplissait cette tĂąche plus, puisque je ne consomme quasiment plus depuis 4 ans des aliments qui encrassent lâorganisme, ce dernier nâa pas de grande quantitĂ© de dĂ©chets et de toxines Ă Ă©liminer et Ă effet, de maniĂšre gĂ©nĂ©rale, plus vous avez encrassĂ© votre corps dâaliments inadaptĂ©s Ă lâĂȘtre humain, plus le nettoyage et lâĂ©vacuation de ces dĂ©chets sera importants voire violents genre vomissements et nausĂ©es tous les jours, plusieurs fois par jour.Plus vous limiterez la quantitĂ© dâaliments ultra-transformĂ©s et durs Ă digĂ©rer pour lâorganisme, et plus vous laisserez Ă votre corps du temps pour se reposer et sâauto-nettoyer naturellement, plus les mĂ©canismes de nettoyage de dĂ©but de grossesse se feront en douceur et seront supportables. Une digestion amĂ©liorĂ©e Au niveau digestif aussi, câĂ©tait le jour et la nuit, surtout entre la deuxiĂšme et la troisiĂšme donnĂ© que je pratiquais le jeĂ»ne intermittent, la charge digestive Ă©tait considĂ©rablement Ă la selle tous les jours, mĂȘme en fin de seules fois oĂč jâai eu des troubles digestifs, câĂ©tait en toute fin de grossesse, quand je mangeais des aliments un peu trop consistants, mais rien de jeĂ»ne intermittent a Ă©voluĂ© tout au long de ma grossesse car il Ă©tait important pour moi dâĂ©couter mes 3 premiers mois, je mangeais mon premier repas de la journĂ©e un jus entre 14h et 15h voire 17h parfois. Je me sentais bien, Ă ce que lâon pourrait penser, je ne me sentais pas je pense que le fait de pratiquer le jeĂ»ne intermittent au quotidien depuis plusieurs annĂ©es y est sĂ»rement pour quelque !! Le but nâest pas de faire comme partage avec vous ici mon expĂ©rience mais chaque femme est diffĂ©rente. Comme je le disais plus haut, commencer sa journĂ©e par un jus et manger vers 10-11h, câest dĂ©jĂ laisser la possibilitĂ© Ă son corps de prolonger le nettoyage de la 4e mois correspondait au mois de Ramadan que jâai pu jeĂ»ner sans difficultĂ© car la rupture du jeĂ»ne Ă©tait Ă 19h. jâavoue que la derniĂšre heure Ă©tait parfois un peu dure mais rien dâinsurmontable.Pour les 5e, 6e et 7e mois, jâai avancĂ© mon premier repas Ă 13h environ car je ressentais le besoin dâapporter plus dâĂ©nergie Ă mon corps. Le poids du ventre commençant Ă se faire bien sentir, je ressentais le besoin de manger plus tĂŽt dans la journĂ©e pour ĂȘtre en les mois 8 et 9, la plupart des jours, câĂ©tait midi. Et ce, jusquâau dĂ©but du travail⊠Moins de fatigue et moins d'envie d'aliments sur-transformĂ©s trop gras, trop salĂ©s, trop sucrĂ©s Au niveau des envies, câĂ©tait aussi totalement dĂ©but et en fin de grossesse, je ressentais le besoin de consommer beaucoup de corps gras comme les avocats, les produits Ă base de coco, les olives, la viande et le poulet, les jaunes dâoeuf, les olĂ©agineuxâŠAlors quâen milieu de grossesse, câĂ©tait plus les fruits et les jus de lĂ©gumes il faut dire aussi que cette pĂ©riode tombait en Ă©tĂ©, donc mes envies Ă©taient de saisonJe nâai pas du tout eu dâenvie de sandwich ou gĂąteaux industrielsâŠJe me souviens mĂȘme dâune fois vers 7 mois de grossesse, oĂč je me suis dit Vas-y, fais-toi plaisir, vas dans une boulangerie ou au supermarchĂ© et mange ce que tu veux, ce dont tu as envie, sans rĂ©flĂ©chir ». Eh bien croyez-moi, croyez-moi pas, je suis ressortie avec un kilo de raisin, et câest toutâŠRien dâautre ne me faisait envie, car mon corps nâen avait tout simplement pas besoin puisque mes besoins Ă©taient comblĂ©s au niveau fatigue et Ă©nergie, je me sentais vraiment en forme de maniĂšre ce nâest peut-ĂȘtre Ă partir du 7e mois oĂč je me sentais tout de mĂȘme un peu fatiguĂ©eâŠLe poids du ventre, les deux grands Ă gĂ©rer, le foyer, le travail Ă la maison ouf!, tout cela contribuait Ă la fatigueâŠMais absolument rien Ă voir avec lâĂ©puisement des deux premiĂšres grossesses.
Plusieurs mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes la pratiquent dans les grandes villes; elle est aussi enseignĂ©e dans des centres spĂ©cialisĂ©s. Cette thĂ©rapie stimulerait la circulation du sang et de la lymphe, et renforcerait lâimmunitĂ©. Si autrefois, la hijama ou cupping therapy, trĂšs ancienne thĂ©rapie, Ă©tait pratiquĂ©e dans les souks par les hajjams les coiffeurs, elle est aujourdâhui pratiquĂ©e par des mĂ©decins dans leur cabinet et compte de plus en plus dâadeptes. AppelĂ©e aussi cupping therapy» en anglais ou encore mĂ©decine prophĂ©tique car trĂšs pratiquĂ©e du temps du ProphĂšte Sidna Mohammed, cette technique consiste Ă effectuer de petites incisions superficielles faites Ă des endroits bien prĂ©cis et en fonction de la maladie Ă guĂ©rir. Ensuite, le praticien applique une ventouse sur la partie incisĂ©e afin dâen extraire du sang. On rĂ©cupĂšre ainsi le sang, Ă lâaspect plus ou moins noirĂątre et Ă©pais. Câest la saignĂ©e qui permet de soulager les patients. Toutefois, cette opĂ©ration peut aussi ĂȘtre rĂ©alisĂ©e sans incisions. On parle alors de hijama Ă sec». La ventouse est appliquĂ©e alors aprĂšs que la peau a Ă©tĂ© frictionnĂ©e avec de lâhuile. Dans le cabinet dâun mĂ©decin, au quartier Sidi Bernoussi Ă Casablanca, on compte une quinzaine de femmes dans la salle dâattente. Deux seulement dâentre elles sont venues pour une consultation mĂ©dicale. Toutes les autres sont lĂ pour leur sĂ©ance de hijama. Câest dire que cette pratique draine de plus en plus de monde. Qui sây intĂ©resse et pourquoi ? Selon ce gĂ©nĂ©raliste de Sidi Bernoussi, deux types de profils sont plus demandeurs et pour deux raisons diffĂ©rentes. Nous avons dâun cĂŽtĂ© les personnes, disons conservatrices, pour qui la hijama est une mĂ©decine de la Sunna pratiquĂ©e et recommandĂ©e par le ProphĂšte. Dâun autre cĂŽtĂ©, on a les patients qui ne veulent plus prendre de mĂ©dicaments et ne veulent pas de la mĂ©decine chimique en raison des effets secondaires des traitements», explique-t-il. Au cabinet, nous pratiquons la hijama deux fois par semaine et nous recevons en moyenne une vingtaine de personnes par jour et parfois mĂȘme plus, par exemple en hiver Ă cause des maladies respiratoires et articulaires». Ce mĂȘme praticien souligne quâen Ă©tĂ© lâaffluence est plus importante en raison de la prĂ©sence des rĂ©sidents marocains Ă lâĂ©tranger qui seraient aussi des adeptes de cette thĂ©rapie qui stimulerait la circulation du sang et de la lymphe, renforcerait lâimmunitĂ© et rĂ©tablirait lâĂ©quilibre hormonal. Ce que confirment plusieurs femmes rencontrĂ©es chez ce mĂ©decin de Sidi Bernoussi. On se sent plus lĂ©gĂšres aprĂšs la sĂ©ance. Alors que lorsque lâon prend les mĂ©dicaments, il y a des effets secondaires comme les maux de tĂȘte, le vertige, la transpiration ou encore des diarrhĂ©esâŠLa hijama est une pratique naturelle qui consiste Ă retirer le mauvais sang et permettre une bonne circulation sanguine dans le corps et notamment dans les parties malades». Convaincues des bienfaits de cette pratique, ces femmes expliquent quâil faut ĂȘtre rĂ©gulier et suivre la frĂ©quence prescrite par le mĂ©decin. Une fois toutes les trois semaines et une fois tous les six mois pour les personnes souffrant dâallergies, de migraines ou bien encore les personnes qui font de la hijama une mĂ©decine prĂ©ventive. Par ailleurs, les patientes avancent un autre argument expliquant leur recours Ă cette ancienne thĂ©rapie La sĂ©ance est facturĂ©e 100 ou 150 DH alors que chez un spĂ©cialiste la consultation est payĂ©e entre 250 et 400 DH. Sans compter que le spĂ©cialiste peut demander un bilan sanguin et des radios qui coĂ»tent cher Ă©galement». Elle est reconnue comme thĂ©rapie par lâOMS Cette mĂ©decine ancestrale, pratiquĂ©e en Egypte et aussi par les Chinois, a Ă©tĂ© reconnue en 2004 par lâOrganisation mondiale de la santĂ© comme thĂ©rapie guĂ©rissant certaines maladies dont lâasthme, le diabĂšte et lâacnĂ©. Elle permet de rĂ©guler la tension artĂ©rielle, de normaliser le taux de globule blanc et aussi dâĂ©liminer les enzymes cardiaques. Par ailleurs, la hijama augmente le taux de fer dans des proportions normales et le taux de cortisone naturelle, diminue le mauvais cholestĂ©rol, soulage plusieurs types de douleurs, traite le psoriasis et les hĂ©morroĂŻdes. Selon lâOMS, cette thĂ©rapie non conventionnelle normalise donc tous les excĂšs, Ă©pure le sang et permet de pallier certains manques de lâorganisme. Dans la salle dâattente du mĂ©decin casablancais, les patientes ajouteront mĂȘme que la cupping therapy» peut guĂ©rir de la stĂ©rilitĂ© et du stress». De lĂ Ă lui confĂ©rer toutes les vertues thĂ©rapeutiques, il nây a quâun pas. Ce qui est par contre mentionnĂ© par des Ă©tudes menĂ©es par des scientifiques amĂ©ricains, câest son efficacitĂ© pour traiter les paralysies faciales. Il convient toutefois de souligner que la hijama ne peut ĂȘtre effectuĂ©e sur certains patients, notamment les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes ĂągĂ©es et affaiblies ainsi que les personnes sous traitement anticoagulant⊠RĂ©agissant Ă cela, un mĂ©decin spĂ©cialiste de Casablanca estime que lâefficacitĂ© de la hijama nâest pas prouvĂ©e aujourdâhui. Je pense quâelle nâa pas dâeffet curatif, mais elle peut ĂȘtre prĂ©ventive pour certaines pathologies ou plus prĂ©cisĂ©ment pour certaines douleurs articulaires. Donc, il faut ĂȘtre prudent et faire attention quant Ă sa pratique car certains patients souffrant de maladies chroniques dĂ©cident dâarrĂȘter leur traitement, estimant que la hijama fera lâaffaire et câest lĂ quâapparaissent les complicationsâŠÂ». Selon un mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste pratiquant la hijama Ă Settat, toutes les prĂ©cautions sont prises avant de pratiquer la saignĂ©e. Nous faisons une consultation normale au patient, nous procĂ©dons Ă un interrogatoire clinique qui permet de connaĂźtre les antĂ©cĂ©dents des malades et le cas Ă©chĂ©ant les traitements suivis avant de faire la hijama. Et surtout nous insistons sur le suivi mĂ©dical, notamment la prise des mĂ©dicaments de fond». Pour cette gĂ©nĂ©raliste, le danger vient plutĂŽt des personnes non formĂ©es qui pratiquent la hijama en dehors des cabinets. Il sâagit de charlatans qui nâont aucune formation et qui peuvent commettre des erreurs, notamment conseiller la hijama Ă une femme enceinte ou encore Ă une personne ĂągĂ©e tout comme ils peuvent utiliser du matĂ©riel non stĂ©rilisĂ© favorisant ainsi des infections». La hijama est aussi pratiquĂ©e aux Etats-Unis ! Quoique controversĂ©e dans le milieu mĂ©dical, plusieurs mĂ©decins, notamment des gĂ©nĂ©ralistes, suivent des formations en hijama. On compte une dizaine de centres de formation Ă Casablanca et Rabat. Les cours de formation sont dispensĂ©s pendant le week-end par des spĂ©cialistes, le plus souvent Ă©trangers, de la mĂ©decine chinoise. La formation est validĂ©e par un diplĂŽme que le mĂ©decin prend le soin dâafficher dans son cabinet. Il importe de souligner que dans dâautres pays comme les Etats-Unis, la France, lâAllemagne ou encore la Grande-Bretagne, la hijama ou lâincisiothĂ©rapie nâest pas intĂ©grĂ©e dans le cursus des universitĂ©s de mĂ©decine. La formation est dispensĂ©e, dans le cadre de sĂ©minaires dâune durĂ©e dĂ©terminĂ©e, par des professeurs spĂ©cialisĂ©s dans les thĂ©rapies alternatives ou en naturothĂ©rapie. Aux Etats-Unis, il existe mĂȘme des cliniques pratiquant la hijama dans des conditions mĂ©dicalement sĂ©curisĂ©es. Dans le milieu mĂ©dical, cette technique thĂ©rapeutique divise les praticiens. Si un grand nombre ne lui reconnaĂźt aucune efficacitĂ©, pour dâautres, en majoritĂ© des gĂ©nĂ©ralistes ou des spĂ©cialistes ayant suivi une formation en mĂ©decine chinoise, cette technique a Ă©tĂ© reconnue comme thĂ©rapie par lâOrganisation mondiale de la santĂ© pour plusieurs maladies. Ce quâil faut en revanche faire câest en encadrer lâexercice afin de barrer la route aux charlatans. Car aujourdâhui, câest de lĂ que vient le risque car ils nâont aucune connaissance en mĂ©decine et peuvent commettre des erreurs et mettre la vie des patients en danger». Outre les quelques cabinets mĂ©dicaux pratiquant la hijama, on relĂšve que certains centres naturothĂ©rapie ont ouvert durant ces derniĂšres annĂ©es et proposent parmi leurs prestations des sĂ©ances de hijama. Selon une kinĂ©sithĂ©rapeute, il sâagit dâune offre sĂ©lective sâadressant Ă une certaine catĂ©gorie de personnes qui sâintĂ©ressent aux nouvelles thĂ©rapies et Ă la mĂ©decine alternative. Les conditions de pratique sont bonnes et conformes aux normes dâhygiĂšne. Mais, ce qui pose problĂšme, câest la hijama artisanale. Et câest lĂ que les pouvoirs publics doivent intervenirâŠÂ». Une bonne suggestion certes mais comment? Faudra-t-il rĂ©glementer cette pratique ou lâinclure dans le cursus universitaire des facultĂ©s de mĂ©decine ? Le ministĂšre de la santĂ© ne sâest pas encore prononcĂ© sur le sujet⊠La hijama chez le Raqqi⊠Les praticiens de la Roqia Charâya procĂšdent Ă©galement Ă la hijama en dehors de tout contrĂŽle et dans des conditions sanitaires non conformes. Ils sont nombreux Ă proposer leurs services en donnant des explications via les rĂ©seaux sociaux et en particulier Youtube. Pour les raqqis, la hijama est recommandĂ©e car elle est conforme Ă la Sunna puisque le ProphĂšte Sidna Mohammed la pratiquait sur son crĂąne lorsquâil avait des migraines. Mais outre les migraines et autres maux de tĂȘte, le raqqi prĂ©tend Ă©galement que la hijama guĂ©rit plusieurs pathologies et elle a divers bienfaits physique, dans la mesure oĂč elle permet dâĂ©liminer les toxines et les mauvaises graisses du corps et de dĂ©sinfecter le corps, Ă©motionnel, puisque aprĂšs une sĂ©ance le patient sent son cĆur et son esprit totalement apaisĂ©s, et enfin mental car elle permet de clarifier lâesprit. Pour le raqqi, la durĂ©e dâune sĂ©ance de hijama peut varier de 30 Ă 50 minutes, pratiquĂ©e gĂ©nĂ©ralement aprĂšs la priĂšre du sobh ou le soir aprĂšs celle dâAl IchaĂą. Il est Ă©galement recommandĂ©, selon un raqqi, de procĂ©der Ă la hijama les lundi, mardi et jeudi. Le mercredi est interdit car câest le jour oĂč le ProphĂšte Ayoub est tombĂ© malade». Il prĂ©cisera aussi que cette pratique doit se faire de prĂ©fĂ©rence les 17, 19 et 21 jours du mois selon le calendrier lunaire, au printemps et en Ă©tĂ©. Concernant le coĂ»t de la hijama, le raqqi nâimpose pas dâhonoraires. Les patients en gĂ©nĂ©ral donnent ce quâils peuvent donner mais dans la pratique cela varie de 150 Ă 200 dirhams.
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La hijama, dite incisiothĂ©rapie ou cupping therapy, est une mĂ©thode thĂ©rapeutique qui consiste Ă rĂ©aliser des incisions fines Ă©pidermiques superficielles sur des zones prĂ©cises du corps humain et Ă y appliquer des ventouses afin dâaspirer le sang par lâintermĂ©diaire dâun appareil facilitant lâĂ©vacuation du sang. La hijama est une mĂ©thode thĂ©rapeutique qui intĂšgre plusieurs disciplines comme lâacupuncture, la rĂ©flexologie⊠La saignĂ©e a Ă©tĂ© utilisĂ©e et Ă©tudiĂ©e par les Chinois comme thĂ©rapie des maladies internes depuis 4000 ans environ et nombreux sont les auteurs dâouvrages mĂ©dicaux islamiques anciens, qui ont Ă©tudiĂ© la saignĂ©e et ses vertus thĂ©rapeutiques, Ă savoir Al Zahraoui, Mouafaq Addine Al Baghdadi, Ibn Al Qayim, Ibn Sinane Avicenne, Assuyuti⊠La hijama ou incisiothĂ©rapie a un effet dâĂ©puration du sang. En 2004, lâOMS classe la hijama comme une mĂ©decine qui soigne. Selon elle, les maladies traitĂ©es par la hijama sont lâasthme, lâeczĂ©ma, lâacnĂ©, le diabĂšte, les colopathies, lâhypertension artĂ©rielle, les prostatites, lâimpuissance, la stĂ©rilitĂ©, les hĂ©morroĂŻdes, les rhumatismes, les lombalgies. Câest une mĂ©decine prophĂ©tique que le prophĂšte Mohammed Paix et BĂ©nĂ©diction sur lui recommanda de nombreuses fois aux musulmans. Ibn Abbas rapporte que le messager dâAllah Paix et bĂ©nĂ©diction sur lui a dit que Quel bon serviteur que celui qui pratique Al-Hijama. Il Ă©vacue le sang, allĂšge le dos et clarifie la vue » et Anas Ibn Malik raporte que le messager dâAllah Paix et bĂ©nĂ©diction sur lui a dit » Pendant mon Voyage Nocturne, je ne suis pas passĂ© devant un groupe sans quâil me disent O Muhammed ! Ordonne Ă ta communautĂ© de pratiquer Al-Hijamah ». Les techniques de la hijama Il y a 2 techniques de la hijama â la ventouse sans Ă©gratignure, donc sans extraction de sang. Cette technique est pratiquĂ©e en Chine, au Japon, dans certains pays dâEurope et aux Ătats-Unis. â la saignĂ©e par ventouses avec incisions. Câest cette technique qui Ă©tait rĂ©pandue Ă lâĂ©poque du ProphĂšte Mohammed Paix et BĂ©nĂ©diction sur lui et reprise dans certains pays dâEurope, notamment en Allemagne. Dans cette forme de hijama, la peau est Ă©raflĂ©e sur une longueur de 4 mm et une profondeur de 1 mm environ. AprĂšs avoir fait 15 Ă©gratignures rĂ©parties en 3 bandes, on met les verres dessus pour procĂ©der Ă lâaspiration du sang pendant une durĂ©e ne dĂ©passant pas 10 minutes. On peut renouveler la pose des verres jusquâĂ 5 fois si besoin est. DĂšs que le versement du sang cesse, on arrĂȘte lâopĂ©ration. Pour finir, il convient de dĂ©sinfecter lâendroit blessĂ© par du miel dâabeille ou de lâhuile de nigelle ou encore par un antibiotiques local comme la crĂšme de Fucidine. Points de vigilance Il faut veiller Ă ĂȘtre trĂšs vigilant quant aux conditions sanitaires relatives Ă lâutilisation de la hijama, en effet , il arrive que la hijama soit utilisĂ©e avec des outils des verres, des lames, des moyens non dĂ©sinfectĂ©s, il y en a mĂȘme qui utilisent un morceau dâoignon bsal comme antiseptique, ce qui peut transmettre des maladies graves, telles que lâhĂ©patite, le sida⊠Alors avant de se soumettre Ă cette technique, il est impĂ©ratif de connaĂźtre quelques rĂšgles de base. Les conseils selon la sunna Il est recommandĂ© dâavoir recours Ă la hijama au printemps ou au dĂ©but de lâĂ©tĂ©. Il est souhaitable de choisir le 17Ăšme ou 19Ăšme ou 21Ăšme jour du mois lunaire, car la lune est plus proche de la Terre et ceci influe sur la constitution de lâhomme, le sang est plus facilement extrait Ă cette pĂ©riode du mois. Comme le souline Ibn Al Qayim Ă ce sujet Parce quâau dĂ©but de mois le sang nâest pas excité⊠et Ă sa fin il le sang est apaisĂ©. Quâelle se pratique le matin jusquâĂ midi et non le soir. Les conseils prĂ©cĂ©dents sont Ă appliquer dans la mesure du possible. Sinon en cas dâurgence par exemple la saignĂ©e peut se faire Ă nâimporte quel jour du mois et nâimporte quel moment. Les vertus scientifiques sur la hijama Le ProphĂšte Paix et BĂ©nĂ©diction sur lui a dit La hijama est une mĂ©dication de tout mal causĂ© par un sang anormal agressif/plein dâimpuretĂ© ». Le sang devient anormal et agressif donc impur lorsque le nombre de globules rouges vieillis et anormaux augmente, ce qui le rend coagule, collant, gluant et foncĂ©. Un effet analgĂ©sique du fait quâelle permet la sĂ©crĂ©tion dâendorphine de façon significative, constatĂ© chez beaucoup de patients aprĂšs la Hijama. Un effet anxiolytique il sâest avĂ©rĂ© que suite Ă la saignĂ©e, lorsquâelle est pratiquĂ©e sur certains points du corps, le patient sâendort profondĂ©ment pendant lâopĂ©ration ou aprĂšs. A son rĂ©veil, il ressent un bien-ĂȘtre et devient dynamique. Un effet dâĂ©quilibre la saignĂ©e par ventouses agit sur lâĂ©quilibre sympathique et parasympathique. Par ailleurs le corps retrouve son Ă©quilibre hormonal, ce qui explique le retour Ă une tension normale en cas dâhyper ou hypotension artĂ©rielle. Une rĂ©activation des mĂ©diateurs de neurones, comme la Dopamine. Lâinsuffisance de la dopamine peut provoquer des symptĂŽmes de la maladie de Parkinson. Quelques applications de la hijama sur le ProphĂšte Le ProphĂšte Paix et bĂ©nĂ©diction sur lui sâest fait soigner par la hijama 1 Au niveau de la 7Ăšme vertĂšbre cervicale et des 2 jugulaires externes. 2 Il pratiquait la saignĂ©e lorsquâil avait la migraine. 3 Il a Ă©tĂ© soignĂ© dâune ecchymose sĂ©vĂšre au pied. 4 Il se faisait saigner au niveau du vertex et entre les Ă©paules pour soigner une douleur. 5 Il arrivait aussi quâil se fasse saigner sur le haut du front. 6 Il a Ă©tĂ© soignĂ© de la cuisse dâune ecchymose sĂ©vĂšre. 7 Le ProphĂšte Paix et BĂ©nĂ©diction sur lui a mĂȘme pratiquĂ© la Hijama lorsquâil fut empoisonnĂ© par une juive. 8 Il pratiquait la Hijama lorsquâil jeĂ»nait et durant la 2Ăšme moitiĂ© du mois lunaire, le 17Ăšme et le 19Ăšme jour. Hadiths prophĂ©tiques Ă propos de la hijama Parmi les citations prophĂ©tiques Hadiths concernant la hijama, on peut citer Le meilleur moyen de se soigner est la hijama » â Boukhari et Mouslim â NassaĂŻ Le meilleur traitement est la hijama » â Boukhari et Ahmed Sâil y a un bien dans lâun de vos traitements, câest dans une Ă©gratignure de hijama, lâutilisation du miel ou dans une cautĂ©risation mais je nâaime pas ĂȘtre cautĂ©risĂ© » â Ahmed Quelle excellente mĂ©dication quâest la hijama Elle Ă©limine le sang impur, amĂ©liore la vision et fortifie lâĂ©tat physique » â Boukhari et Mouslim. La hijama est remĂšde Ă tous les maux toutes les maladies sauf la vieillesse. Faites vous soigner » â Boukhari et Mouslim
Une grossesse aprĂšs 50 ans ? La mĂ©nopause se diagnostique gĂ©nĂ©ralement comme ceci Si la femme nâest pas sous contraceptif hormonal la mĂ©nopause commence aprĂšs une annĂ©e sans rĂšgles amĂ©norrhĂ©e aprĂšs 50 ans et deux annĂ©es sans rĂšgles avant 50 ans. Si elle prend une contraception hormonale, le mĂ©decin prescrit un dosage de la FSH lâhormone folliculostimulante et de lâoestradiol ĆstrogĂšne Ă un intervalle de temps prĂ©cis aprĂšs lâarrĂȘt de la contraception pour dĂ©terminer si la femme est mĂ©nopausĂ©e. Dans le cas de la mĂ©nopause, on observe une diminution du taux dâoestradiol et une augmentation du taux de FSH. Bien que la fertilitĂ© diminue rapidement dĂšs la fin de la trentaine, cela ne signifie pas quâune grossesse soit impossible aux alentours de 50 ans. Les ovaires peuvent encore libĂ©rer un ovule de temps Ă autre, de maniĂšre trĂšs irrĂ©guliĂšre. Cependant, si une femme a passĂ© le cap de la mĂ©nopause et dĂ©sire ĂȘtre enceinte, elle devra nĂ©cessairement subir un traitement mĂ©dical. Dâune part, elle recevra des hormones qui vont prĂ©parer son utĂ©rus Ă accueillir un Ćuf fĂ©condĂ©. Dâautre part, comme la fĂ©condation ne peut avoir lieu naturellement puisque le corps ne produit plus dâovocytes, la patiente recevra lâĆuf fĂ©condĂ© in vitro. Ce dernier rĂ©sulte de la rencontre dâun ovule soit le sien, congelĂ©, soit celui dâune autre femme et dâun spermatozoĂŻde. La grossesse dĂ©marrera aprĂšs lâimplantation de lâĆuf. Ce type de grossesse est attentivement suivie par lâĂ©quipe mĂ©dicale en raison de lâĂąge de la future mĂšre. Bien que ces cas soient thĂ©oriquement possibles, ils restent trĂšs rares et soumis Ă la lĂ©gislation de chaque pays. De plus, lâassurance maladie ne les rembourse pas au-delĂ dâun certain Ăąge. Enfin, ils font souvent lâobjet de dĂ©bats de sociĂ©tĂ©. Mais lâespĂ©rance de vie augmente et le rapport Ă la vieillesse change. Dans quelques annĂ©es, les femmes enceintes Ă la cinquantaine ne feront peut-ĂȘtre plus la une des journaux !
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